neno Mandala huja kutoka Sanskrit ya Sanskrit na ina maana ya mzunguko, mzunguko wa uchawi wa kichawi. Ni mandala kuhusishwa sana na Mashariki, Tibet na Ubudha. Walakini, sio ya tamaduni yoyote na hufanyika kwa wakati na nchi. Katika mandala ya mviringo, kila kitu kimezunguka katikati na huingia ndani au, kinyume chake, hukua kutoka katikati. Mandala ni ishara ya kutokuwa na mwisho kwa sababu haina mwanzo au mwisho, umoja na usawa. Inapunguza mawazo yetu na ina athari ya kutuliza. Sampuli za mandala zinaweza kupatikana kila mahali kwa maumbile: maua, pete za miti, utando. Mandalas pia inaweza kupatikana katika uchoraji wa zamani wa pango, kwenye roseti za mahekalu ya Gothic na maeneo mengine.

Mandala hutumiwa nini?

Leo, mandala hutumiwa hasa kutuliza na kuongeza umakini. Hatupaswi kukaa mbele ya mandala kwa masaa mengi, kutafakari na kujaribu kufunua akili zetu. Tunaweza kukitumia kama "kitabu cha kuchorea", ambacho huleta utulivu, kupumzika, hisia ya kuridhika, kupunguza shinikizo la damu, na kuongeza kinga yetu. Mandalas pia hutusaidia kujua sisi wenyewe na utu wetu wa ndani. Inatusaidia kugundua sifa zetu na mkakati tunayotumia kushughulikia hali za maisha na kazi. Hizi zote ni mifumo ya fahamu ambayo tunaweza kupata kwa njia hii, kuitambua na kuyataja, na ikiwa hatuipendi, tuna nafasi ya kuibadilisha. Wakati wa kufanya kazi na mandala, tunapata maelewano na utu wetu wa ndani. Shukrani kwa hili, mvutano kutoka kwa mafadhaiko yaliyokusanywa siku nzima hutolewa kutoka kwa mwili wetu. Wakati huo huo, ni njia ya utulivu ambayo inasababisha mkusanyiko wa nguvu na wakati huo huo huunda unganisho maalum wa kina, ambao pia una athari ya uponyaji.

Hivi sasa, mandala hutumiwa katika matibabu ya kisaikolojia na magonjwa ya akili, ambapo uundaji na uchoraji wa mandala huweza kuanzisha mawasiliano na wagonjwa wasio na wasiwasi. Inatumika kwa watoto walemavu na watu wazima, na pia husaidia watoto waliovurugika kuzingatia, watoto wasio na mawasiliano kuwasiliana na kuelezea hisia zao na mawazo yao, na watoto wasio na wasiwasi kutulia. Mandalas inasaidia mawazo na ubunifu sio tu kwa watoto bali pia kwa watu wazima.

Una rangi majukumu ya kibinafsi

Unaweza kuwa na hamu ya Mandala kwa sababu tu ya upasuaji, lakini pia kwa sababu zake nguvu ya kuponya. Unaweza kutumia kama chombo cha kufurahi au kutafakari, lakini pia kama mpatanishi kuanzisha kuwasiliana na malaika au viumbe wengine wa hila. Ikiwa unaamua kutumia Mandala hata hivyo, hakika itakuwa yenye faida ya maisha yako!