Sebehypnosis - Chombo hiki chenye nguvu husaidia watu kujitenga na mifumo na maoni hasi na kuwa na furaha.

Wengi wetu tunajua hypnosis tu kwa kutazama video za kufurahisha ambapo watu wazima wanakuwa watoto, wanyama, n.k. Barry wa Wigan anaambiwa chini ya mlolongo wa maneno ya kichawi kwamba yeye ni kifaranga na anaendelea kukoroma na kubweka kwenye jukwaa hadi yule msaidizi amwambie "lala". Haishangazi hypnosis inahusishwa na wasiwasi mzuri.

Mabadiliko mazuri

Hata hivyo, wengi wamepata uzoefu mzuri sana na hypnosis! Kwa mwingine, hypnosis ni kitu ambacho kinabadilika sana maisha yao. Hypnosis kuruhusu watu wa kushinda woga na kusaidia mama wajawazito kujiandaa kwa ajili ya kujifungua, sembuse msaada maelfu katika hamu yao kuacha kuvuta sigara au kupoteza uzito. Hypnosis inazidi kuonekana kama mstari wa maisha kwa watu wanaosumbuliwa na matatizo ya kihisia au ya akili wakati matibabu mengine yanashindwa.

"Kwa urahisi, hypnosis inaweza kusaidia kupanga upya akili na imani tofauti," anasema Malminder Gill kama Daktari wa Maabara na Mafunzo ya Maisha  (hypnotherapist na kocha wa maisha *). Kujitegemea inaweza kuwa muhimu sana ikiwa unajaribu kushinda kitu kama hofu. Pia ni mzuri kwa mtu yeyote ambaye anajaribu kuvunja tabia mbaya au zisizohitajika za tabia.

Malminder Gill

OCD au PTSD

Kwa watu wanaoishi na (* kama vile matatizo ya akili), OCD (Obsessive Compulsive Matatizo *), PTSD (unaotokana ugonjwa), baada ya huzuni au wasiwasi unaweza binafsi hypnosis kweli kuleta matokeo mabadiliko. Aidha kama mbadala kwa matibabu au tiba ya kliniki mahojiano.

Je, ni kujitegemea hypnosis ni tofauti gani?

Malminder Gill anasema kwamba inafundisha watu kujitegemea, wanafikiria vizuri zaidi juu yao wenyewe.

"Watu ambao hupata wasiwasi huzungumza vibaya juu yao, kwa hivyo tayari wanasikia aina ya hypnosis ya kibinafsi. Nitawafundisha kutumia sauti tofauti, chanya zaidi. Wateja basi hutambua kile akili zao zinauwezo na zina uwezo wa kufanya kazi vizuri na kila mmoja. ”

Tofauti na ushauri, unapoenda mara kwa mara, kwa Gill, 3x itakuwa zaidi ya 4x. Inatoa msaada wa ziada kupitia barua pepe au kupitia podcasts zao wenyewe, lakini msisitizo huwekwa juu ya tamaa ya kila mtu ya kubadili.

Autohypnosis - unyeti mpya

Kwa sababu hii, autohypnosis inajulikana kama "upokeaji mpya." Badala ya kusafisha akili yako, yote ni juu ya kuikuza. Profesa Stephen Redford, mtaalam ambaye hufanya masomo ya muda mrefu ya shughuli za ubongo na hypnosis, anakubali hilo hypnosis inaweza kusaidia kufungua njia mpya ya maisha.

"Ni juu ya kujua nini ubongo una uwezo. Akili ni mahali pa kuchekesha, na kwa watu wengine, tofauti kati ya kuishi kwa furaha au kutoridhika inaweza kuwa wazo moja tu. ”

Wateja wengi (zaidi ya 60%) wanasema kuwa sababu ya kutamani mahusiano ya binafsi-hypnosis. Mara nyingi hawezi kusonga zaidi na kusahau makosa au mahusiano ya zamani. Gill imeunda njia ya pekee ya kuwasaidia watu kushindwa mioyo iliyovunjika kwa kuchanganya binafsi hypnosis na tiba ya twin (Njia ya EFT  *) na kuongozwa na kutafakari. Ni aligeuka kuwa hivyo mafanikio kwamba ukawa unajulikana kama Harley Street 'Love Hypnotherapist, na anasema 100% ya wateja kuripoti matokeo mazuri.

Sarah

Wakati Sarah, mwanasheria kutoka West London, alipomvunja na mpenzi wake baada ya miaka ya 6, akamtia shida sana.

"Nilihisi kama maisha yangu yalikuwa katika kuanguka bure. Iliathiri usingizi wangu, uwezo wangu wa kufanya kazi - kila kitu. "

Sarah aliomba msaada kutoka kwa daktari wake na kuanza kuhudhuria mtaalamu ambaye alimpendekeza kujaribu hypnosis. Wakati wa kukutana kwake na Gill, Sarah alijifunza jinsi ya kuchunguza hali yake na mifumo yake isiyofikiri. Amejifunza pia kufundisha ujuzi wake ili kumsaidia kuvunja na kuzingatia wakati ujao wa mahusiano mazuri.

"Kujilina akili kulibadilisha maisha yangu. Alinisaidia kuwa na nguvu katika nyakati ngumu. Ninahisi kuwa nimejifunza zaidi juu yangu katika miezi sita kuliko katika miaka sita tangu kuanza kwa mazoezi. Sasa ninajiamini zaidi, na ninajifanyia maamuzi bora. "

Kujitegemea inaweza kuwa jibu kwa kila mtu, lakini hakika hulipa kujaribu.

 Inapakia ...