Kila kitu katika ulimwengu huu hubeba vibaka, pamoja na maneno unayosema. Kwa karne nyingi, maneno yamekuwa yakitumika kwa uponyaji. Maneno pia yanaweza kutumiwa kugawana hadithi, kusali au kuelezea ukweli wa kina. Njia nyingine ya kutumia maneno kwa uponyaji ni mantras.

Mantras

Mantras ni misemo fupi yenye motisha nzuri ambayo hubeba mtetemo wa uponyaji wenye nguvu na inaweza kusaidia kutolewa mwili wako, akili na roho kutoka kwa mafadhaiko yoyote. Neno "mantra" limetafsiriwa kwa hiari kama chombo cha akili. Kwa sababu mantras zina uwezo wa kubadilisha fikira na kujenga tena mifumo ya mawazo ambayo imekita mizizi katika fahamu fupi.

Iliaminiwa hapo awali kuwa ilikuwa ni lazima kuimba mantra 125 000x ili ujengeze kwa kweli ndani ya kiwango kirefu cha roho yako. Lakini sasa tunajua kuwa hata kusoma tena mantra mara kadhaa kwa wiki au mwezi kunaweza kuwa na athari kubwa.

Hapa kuna mfano wa 11 mantras unaweza kutumia

1.) Ninajua kuwa ninapendwa na kuungwa mkono kila siku

Rudia mantra hii mara tatu. Unaweza kusema kwa sauti kubwa au kimya kimya mwenyewe. Unaweza kusoma mantra wakati wowote, lakini haswa asubuhi baada ya kuamka. Unapokariri hii mantra, jipe ​​ukumbati, jipe ​​ukumbatio wa dhati na upendo.

2.) Hiyo itapita

Rudia neno hili mara saba. Ama kwa sauti kubwa au tulivu. Tunapendekeza kurudia mantra wakati wa vipindi vya maisha magumu wakati hisia huwa na msukosuko sana.

3.) Ninapeana ulimwengu wasiwasi wangu

Rudia mantra hii mara tatu. Ama kwa sauti kubwa au tulivu. Fikiria hisia zako nzito na uzipitishe kwa ulimwengu.

4.) Niliamua kujisikia vizuri kila siku

Rudia mantra hii mara tatu. Kuwa kubwa au utulivu. Ni muhimu kutazama kumbukumbu kwenye kioo. Toa neno hili mwenyewe.

5.) Mimi ni mahali ambapo ninahitaji kuwa

Rudia mantra hii mara tatu. Kuwa kubwa au utulivu.

6.) Ninaachilia yaliyopita na niisamehe

Rudia neno hili mara tano. Ama kwa sauti kubwa au tulivu. Wakati wa kusoma mantra, weka mikono yako juu ya moyo.

7.) Yote ninayohitaji kuponya tayari yamo ndani yangu

Rudia neno hili mara tano. Ama kwa sauti kubwa au tulivu. Weka mikono yako moyoni wakati unasoma.

8.) Vitu hufanya kazi daima kwa faida yangu

Rudia mantra hii mara tatu. Kuwa kubwa au utulivu.

9.) Nijaribu kuunda maisha ninayopenda

Rudia mantra hii mara sita. Ama kwa sauti kubwa au tulivu.

10.) Hatua nyingine kubwa ya maisha itaonyeshwa kwangu kila wakati

Rudia mantra hii mara tatu. Ila kwa sauti kubwa au kimya kwa mikono katika sala.

11.) Kwa upendo, mimi hufanya maamuzi katika maisha yangu

Hii mantra inasikika vyema baada ya au wakati wa kutafakari. Unaweza kuijumuisha katika mazoezi yako mwenyewe, au unaweza kutumia miongozo ifuatayo kama mwongozo:

Anza na pumzi tatu hadi nne za kina na uweke mkono wako moyoni mwako. Imba wimbo katika akili yako mara kumi na moja. Unapomaliza, acha kutafakari kwako na pumzi tatu hadi nne.

Kidokezo cha kitabu kutoka Suenee Ulimwenguni unaendelea

Zdenka Blechová: Majina - Mazungumzo ya maisha. Mazungumzo ya kila mwaka. Lengo la roho.

Kitabu hiki cha Zdenka Blechová ni hesabu ujumbe a mantras kwa Kicheki, Kislovak na kigeni majina, ambayo inaweza kukusaidia kutambua na kushughulikia maswala ambayo yatakuwa muhimu kwako mwaka ujao. Jiulize: Je! Ni nini kipaumbele changu cha juu mwaka ujao? Kitabu kinakuambia kile unahitaji kuzingatia katika siku zijazo mzunguko wa maisha kutoka siku ya karamu yako. Kila mtu ujumbe imeongezwa mantrakukusaidia katika njia yako mpya.

Zdenka Blechová: Majina - Vibration ya Maisha. Mazungumzo ya kila mwaka. Lengo la roho.